Barbatul Perfect


Pentru mine, barbatul perfect e om de cuvant, neintinat la vorba, cu aspiratii si interese, cu planuri de bataie si initiativa. Simte la mari adancimi, intelege ce pare de neinteles si ma ajuta si pe mine sa cresc acolo unde dau semne ca n-o mai iau din loc. Barbatul perfect are rabdare. Cu el, cu mine si cu lumea. Gaseste de cuviinta sa-si traga un scaun mai aproape si sa-si plece urechea la nimicurile femeiesti pe care tin sa i le impartasesc din cand in cand. Sau, aproape tot timpul. E omenos, are suflet bun si vorba domoala. Are priviri care duc undeva inspre necunoscut. E misterios. Si frumusel. Are clasa. Se poarta cu dichis si se preocupa de toate cu care se-nconjoara. Nu dusmaneste si nu se razbuna. Pentru mine, barbatul ideal nu are maniere de conte si nici nu calca cu infumurare ca pe covoarele rosii ori peste marmura "instelata" de la Hollywood. Pentru mine...barbatul visurilor e copilul crescut frumos si educat din care mai tarziu a rodit adultul - domnul de azi langa care ai zero motive sa te nelinistesti, cu-atat mai putin sa te temi. Barbatul ideal pune inima in tot ce face, se daruieste muncii si isi castiga painea din pasiuni germinate inca din anii in care era "rebelu' mamii". Barbatul ideal e barbatul simplu...

Iarna la Schi si Vara la Plaja


Este intr-adevar cam tarziu sa mai gasiti libera o locatie pentru Craciun sau Revelion, insa niciodata imposibil! In cazul in care nu ati facut o rezervare early booking cu ajutorul careia sa beneficiati de reduceri si diverse facilitati incluse, nu este cazul sa va ingrijorati prea mult caci si ofertele last minute sunt la mare cautare si pot oferi reduceri mult mai mari ca un early booking daca aveti flexibilitate in ceea ce priveste destinatia sau cazarea. Asa se face ca, anul asta si eu am fost prinsa “pe picior gresit” si nu am apucat sa rezerv din timp o locatie, asa ca m-am trezit la final de Noiembrie fara a avea niciun raspuns la intrebarea clasica, “Unde facem sarbatorile?”. Initial m-am ingrijorat putin ca voi ramane in Bucuresti, acasa, insa am avut buna inspiratie sa ma apuc sa caut last minute-uri, ceea ce va sfatuiesc si pe voi cei care nu ati facut pana acum rezervari pentru finalul lui Decembrie. Si bine am facut ca m-am apucat de cautari, sincer va spun, caci am gasit la preturi foarte bune destinatiile de schi si nu numai, din Bulgaria. Acum la final de Noiembrie, pentru last minute in Bulgaria la Brasko am platit 12 euro de persoana in camera dubla ceea ce este mai mult decat incantator. 


Bineinteles, afundandu-ma in cautari si incantata de ceea ce vad, dupa rezervarea pentru iarna, m-am gandit ca nu suna rau nici o vacanta de vara, tot in Bulgaria, pentru ca n-am mai fost demult…am reluat cautarile, pentru Iunie-August de data aceasta si asa cum ma asteptam am gasit preturi foarte bune si pentru early booking Bulgaria. Bineinteles ca preturile nu au reduceri chiar asa de mari precum last minute-ul, insa aici castig la faptul ca imi pot alege statiunea, perioada si hotelul, locuri fiind peste tot din plin, inca. Avand in vedere ca eu in doar cateva ore am decis si unde voi petrece Revelionul si unde voi petrece vacanta de vara, va sugerez sa luati o mica pauza de la orice faceti in momentul acesta si sa va ganditi putin la vacante, zile libere, sarbatori si sa incepeti a va face planuri caci este o perioada prielnica in care agentiile de turism sunt de partea noastra. Indiferent ca sunteti in cautarea unei locatii pentru iarna sau pentru vara in accesibila vecina Bulgaria sau ceva mai departe de tara, acum cred ca este momentul cel mai bun sa va organizati si sa profitati de ce vi se ofera  in materie de discounturi.

Remediu pentru Cearcane


Buna dimineata, ati dormit bine? Ca sa fiu sincera, nici eu. Si ca sa va imaginati cum sunt cand ma trezesc asa devreme, ganditi-va la un zombie. Singura diferenta e ca forta mea vitala e cafeaua in locul creierilor. Deci, va deranjeaza cearcanele? Nu va ingrijorati, am un secret pentru voi, ceva ce va va face sa aratati ca noi. Nu o sa functioneze chiar acum, deci tot trebuie sa folositi un concealer azi, dar maine, sau oricand nu reusesiti sa dormiti destul, totul o sa fie ok daca ma ascultati. Da, m-ati auzit bine! Ulei de cocos! Va face minuni pentru ochii vostri, si tot ce trebuie sa faceti este sa aplicati un strat subtirel in jurul ochilor si sa il lasati sa stea acolo toata noaptea. Va veti trezi aratand fresh si odihnite, si zona ochilor va va fi super hidratata. Eu am ales sa tin uleiul de cocos intr-o cutiuta, ca sa fie mai usor de folosit. Tinde sa se solidifice cand e tinut intr-un loc unde nu e exagerat de cald, asa ca mi se pare super comfortabil de folosit din cutiuta, mai degraba decat din sticla. Este solid in marea majoritate a timpului, deci ar fi si o pierdere de timp sa il incalzesc de fiecare data cand vreau sa il folosesc. Asta ca sa nu mentionez faptul ca nu reusesc niciodata sa nimeresc cantitatea potrivita din sticla, mereu curge mult prea mult. Ati incercat uleiul de cocos pe langa ochi? Functioneaza la fel si pentru voi?

Sindromul Mancatului Nocturn


Va voi prezenta mai jos patru pasi eficienti pe care ii puteti urma pentru a va tine festinurile nocturne sub control. Luati o cina tarzie. Cateodata, foamea adevarata sporeste simptomele manctului nocturn. Asigurati-va ca niciodata nu trec mai mult de trei ore fara a lua o masa mica sau o gustare. Aceasta va poate face sa va stabiliti cina la o ora mai tarzie, in special daca aveti tendinta de a sta treji pana tarziu. Daca luati cina la sase, dar mergeti la culcare abia dupa miezul noptii, veti petrece sase ore in care nu veti manca nimic. Aceasta lunga perioada fara mancare va poate face mai vulnerabili la mancatul nocturn. Scapati de tentatie. Oamenii care mananca noaptea, in mod aproape cert poftesc mancaruri care sunt bogate in zahar si grasimi. Aceste "mancaruri de linistire" ii transmit creierului sa produca serotonina, care este o substanta chimica ce imbunatateste starea de spirit si face adormitul mai usor. Acest fapt este in mod special tentant pentru aceia care se lupta cu insomnia care le provoaca ganduri obsesive legate de mancare. Pentru a reduce tentatia, scapati de toate mancarurile cu care va indopati in mod normal cum ar fi fursecurile, produsele coapte, inghetata sau orice alt fel de alimente pe care va simtiti fortati sa le mancati noaptea. Nu tineti aceste alimente in casa. Sunteti mult mai predispusi la mancatul excesiv atunci cand aveti alimentele la indemana decat in cazul in care trebuie sa iesiti din casa si sa mergeti pana la magazin pentru a le achizitiona.


Faceti exercitii noaptea. Unii oameni evita sa faca exercitii noapte deoarece ii face sa se simta prea energici inainte de a se culca. Dar daca le programati corect, puteti sa profitati de efectul de diminuare a apetitului pe care il au exercitiile si inca sa mai puteti avea un somn bun. Cand facem exercitii, corpurile noastre produc endorfine, care ne dau un sens de implinire si stare de bine. Incercati sa va terminati exercitiile cu o ora inainte de a merge la culcare, cu un dus cald si relaxant. Asta ar putea sa va lase sentimentul ca sunteti mult prea implinit pentru a mai face un exces alimentar in timpul noptii. Pacaliti-va corpul sa se simta satul. Sunt si alte cai de a va pacali corpul sa uite de mancare. Cateodata, o bautura calda va face stomacul sa resimta o senzatie de plenitudine si satisfactie. Incercati sa beti ciocolata calda fara cafeina si saraca in grasimi inainte de culcare. Ceaiurile fierbinti din plante sunt o alta alegere buna. Daca trebuie sa luati o gustare, alegeti alimente bogate in fibre cum ar fi legumele si fructele crude. Alte persoane care mananca in timpul noptii isi perie dintii cand simt nevoia de a manca. Incercati sa va periati dintii cu o pasta de dinti puternic mentolata. Continuati prin a va cladi cu o apa de gura. Dintii vostri vor fi atat de curati incat nu veti mai vrea sa ii murdariti din nou.  In plus, sulfatul de sodiu din pasta de dinti face mancarea sa aiba un gust mai putin imbietor prin amortirea papilelor gustative care resimt denzatia de dulce. Sursa www.retete-slabit.net

Randuri de Lacrimi


Am o intrebare pentru tine. Tu plangi la carti? Pentru ca eu cu siguranta fac asta. Si nu e de mirare avand in vedere ca, cuvintele sunt cele mai periculoase arme ale omenirii. Mai ales cand armele astea sunt folosite de autorii priceputi si fara inima. Cam rar plang la prima carte dintr-o trilogie sau serie si chiar niciodata la standalones. Au existat cateva exceptii dar in rest trebuie sa citesc mai mult ca sa imi pese de atat de mult de personaje. Exemplu, acum doi ani am facut maraton cu seria Academia Vampirilor de Richelle Mead. Le-am citit una dupa alta, intr-o saptamana, asa ca nu prea mai stiam ce e realitate la sfarsit. S-ar putea sa se fi strecurat cateva lacrimi si la alte volume, dar imi amintesc cu claritate doar de Atingerea Umbrei (faza cu Mason) si Sacrificiul Final (faza de pe la sfarsit cu Tasha si Rose). O carte mai recenta a fost Clockwork Princess de Cassandra Clare (all the feels), iar asta a fost un specimen ciudat pentru ca am plans de la inceput pana la sfarsit. Serios, inca de la primul capitol. Stiam ca trebuie sa se intampla ceva si de fiecare data cand ma gandeam ca trebuie sa se intample acel ceva imi dadeau lacrimile. In plus era ultima carte din trilogia mea favorita, asa ca nu ma judecati! Au fost multe altele. La jumatatea drumului spre mormant de Jeanine Frost, la un volum din Vampirii din Morganville de Rachel Caine, etc. Ce pot sa spun, am inima de gheata. Astept sa vad raspunsul la intrebare de la tine plus exemple!

Despre Labradori cu Dragoste


Cum va povesteam, iata-ne proaspat posesori de animal de companie, marca Labrador, negru, linie americana. De ce americana? Pentru ca cea englezeasca nu ne-a prea incantat, sunt mai posaci si mai introvertiti. Incantarea si bucuria au fost iute si repede condimentate, aromate si asortate cu viata reala. Naparstocul era programat genetic sa fie curat. Aici nu e o problema cu mersul afara pana la vaccinuri, chiar trebuia sa-l ducem de 8 ori pe zi pentru plimbari scurte. Dar unde te pui ca nu vroia. Isi facea repede treburile in curtea blocului, el strangea in punguta si n-ar fi facut un pas mai incolo. Pana la urma am descoperit ca daca il lasam liber si plecam usurel, vine dupa noi, era atat de fricos sa nu ramana singur si am profitat de asta. In plus a avut o mare afinitate pentru covoarele din hol, pana sa ma dumiresc eu ca mai bine le strang (urasc pardoseala fara covoare) intr-o dimineata nenorocoasa, intre ora la care a plecat el la serviciu si ora la care m-am trezit eu sa il duc afara a reusit sa roada toate colturile. Harnic baiat! 


Mai apoi am incercat o singura data sa il las in hol pentru 15 minute pret de de cat m-am dus s-o iau pe nepotica de la scoala. Atunci am aflat ca ii place sa roada pereti la colturi si poate roade foarte bine tot coltul pana la structura metalica. Ar mai fi de amintit, socul meu vis a vis de pofta lui de mancare, si de aici au inceput probele. Am descoperit ca ii plac mai toate chestiile crude mai putin menta si rosmarinul. E un mare fan al pastarnacului, nu mai zic de morcovi. Marul oricum il primeste zilnic pe principiul: un mar pe zi tine doctorul departe. Alte nefericiri de preparate cu care chinuim noi corpul nu i-am dat niciodata, dar a mai furat bucatele de paine pana i-am interzis cu desavarsire accesul in bucatarie. In perioada primelor luni avem o sumedenie de fotografii cu un labrador in miscare, adica neclare pentru ca e greu sa prinzi o vietate ca asta in obiectiv. Si nu degeaba este caine de apa, da este. Parca l-a fatat maica-sa intr-o cada. Stie sa inoate si ar face-o oricand si oriunde. Bine ca avem raul care traverseaza orasul la o suta de metri de casa.

Un vis Nevisat


De frica ca o sa se adevereasca ce-a zis Fukuyama si ma prinde sfarsitul fara sa incerc si eu fericirea vietuirii cu un animal de casa, in casa, am purces la indeplinirea arzatoarei dorinte. Mai intai omul se gandeste, alege cu mintea o vietate care sa se numeasca animal de casa. Cica unii pe aici is aleg gaina sau purcelus, eficient zic io, nu mai trebuie sa le ia mancare, astea se hranesc de la mama natura, cu resturi. Noi am trecut usor peste variantele de serpi, iguane, broaste, tarantule si am ramas o vreme penduland intre matza si caine. Mergeau si amandoua, aveau companie in timpul cat suntem noi plecati dar totusi... Dupa ceva documentari in materie ajunseram la fascinanta concluzie ca noi suntem genul de homo sapiens care rezonam mai bine cu un caine. Adica avem nevoie de ceva patruped care sa iasa afara, in lesa sau fara, sa nu isi faca nevoile in casa, si sa aiba un grad de inteligenta potrivit unor oameni activi. Deci s-a rupt firul pe care pendulam si cazuram direct pe podea cu dorinta de a avea un catel, in brate. Din nou la documentare. Al meu sot, are ceva experienta in materie, a avut ciobanesti germani de-a lungul anilor si este un mare fan al acestei rase. Daca vazu dumnealui ca nu are sanse sa mai aiba inca o data in viata un ciobanesc autohton in brate, macar se impuse si hotara: pana nu imi dadeam "examenul" la cursul Psihologie Canina si-l luam cu bine, nu vedeam urma de blanos pe covorul meu. Zis si facut, am purces la studiu, dar cum e bine sa nu te pui cu femeia, ca oricum iti suceste mintile, nu apucai sa inchei imbogatirea de cunostinte din cartea respectiva ca deja pufuliciul cel dulce imi rodea colturile traverselor din hol, el facand asta intre doua mere, un morcov si o bucata de pastarnac.